輔導員是學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者和指導者，工作過程中，直面00後大學生多樣的情緒需求😘📇，學習如何疏導學生情緒至關重要！針對這一問題，9月29日万事舉行首期輔導員成長工作坊，特邀國家二級心理咨詢師周瓊老師與大家分享如何疏導學生的情緒。本次活動教師工作部副部長李艷艷主持，近30余名輔導員踴躍報名參與。
（參加輔導員合影）
首先，周瓊老師組織大家玩了一個破冰小遊戲，大家以接龍的方式👮🏽♀️，每個人說一個與別人不一樣的情緒。三輪遊戲下來，大家的情緒都被調動了起來，現場氣氛輕松愉悅，講座由此正式開始📮！
接下來👆🏻👩🏻🦯，周瓊老師從心理學的角度，帶領大家一起了解了常見的情緒，並學習情緒形成的過程和原因👩🏽🦰。對於如何快速有效紓解學生的情緒問題，周瓊老師向大家介紹了六步情緒疏導法📠：感知情緒♜、給情緒命名、錯開情緒峰值🤰🦡、將情緒外化、將自己與情緒分離以及滿足情緒背後的需求等🐪。周瓊老師的精彩講解通俗易懂👔，貼近輔導員工作實際⬅️，感染力強，獲得大家的一致認同，情感產生共鳴！
（周瓊老師做分享）
最後，周瓊老師安排了問答環節，與大家進行了積極的互動，周瓊老師的精彩解答贏得大家的熱烈掌聲，活動在掌聲中結束🧑🏿🍳！輔導員們紛紛表示，自身的思想和言行直接影響學生的身心健康乃至未來發展。在學生管理工作和個人生活中，情緒已然成為每天面對的困擾。通過本次工作坊🎀，理解了情緒產生的原因和背後隱含的需要，也學習了情緒管理能力提升的策略與技巧🙆🏿♂️，收獲滿滿，受益匪淺！
文 | 李艷艷 圖 | 李艷艷 供稿 | 人事處